Entries by Fernando Beteti

Ômega-3. Entendendo o que são ácidos graxos, EPA, DHA e a importância da suplementação

Ácido graxo é basicamente um tipo de lipídio (gordura) constituído de cadeias longas de carbono com um grupamento carboxila em uma de suas extremidades. De forma mais sucinta, eles são utilizados como combustível para as células e constituem uma das principais fontes de energia do organismo. O ácido graxo Ômega-3 é um tipo de gordura […]

Conheça a ‘solução’ para um coração saudável!

O coração está sempre na “mira”. As doenças cardiovasculares são consideradas a principal causa de morte no mundo. A informação é da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas). Além disso, em torno de 17,5 milhões de pessoas morrem todos os anos vítimas deste problemas de saúde, como ataques cardíacos e derrames. É o que aponta Organização […]

Vegetarianismo cresce no Brasil

O vegetarianismo ganha força no Brasil. É o que constata pesquisa Ibope Inteligência realizada em abril deste ano. Segundo o estudo, 14% da população nacional se declara vegetariana. Em 2012, nas regiões metropolitanas, esse percentual era de 8%. São vários os fatores que contribuem para este aumento. Segundo a Sociedade Vegetaria Brasileira (SVB), este salto […]

O que os Aminoácidos Essenciais podem fazer por você?

O próprio nome deles deixa claro o quanto são fundamentais para a saúde. Estamos falando dos Aminoácidos Essenciais. Trata-se de um grupo de moléculas que são peça indispensável para a formação das proteínas do corpo. Além de desnutrição e fraqueza, a ausência pode desencadear uma série de outros problemas. Entre eles, irritabilidade, dificuldade para dormir, […]

Veja a polêmica do uso das estatinas para tratar colesterol

Os protocolos médicos tradicionais prescrevem medicamentos com “estatinas” no combate ao colesterol. Estatísticas mostram que 50 milhões de comprimidos com a droga são consumidos no mundo, por dia. Porém, novas diretrizes baseadas em muita pesquisa, defendem as estatinas como prejudiciais à saúde. “A estatina, usualmente receitada para a redução do colesterol, pode, ao contrário, estimular […]